Achtsam und entspannt – Eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeit
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit! Du bekommst Impulse zu den Grundlagen und lernst praktische Übungen kennen, die dir helfen, Körper, Geist und Seele zu beruhigen. So findest du mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag. Für die Meditationen empfehlen wir lockere Kleidung, warme Socken und gerne ein Meditationskissen – ganz wie du magst.
Enkeltauglich leben – Nachhaltig und spielerisch gemeinsam verändern
Willst du dein Leben nachhaltiger gestalten? In diesem Kurs bist du nicht allein! Mit Gleichgesinnten wettest du von Treffen zu Treffen, welche Veränderungen du schaffst – ob kleiner Schritt oder große Herausforderung. Ein ausgebildeter Spielleiter begleitet euch, und der spielerische Ansatz macht das Ganze zu einem motivierenden Erlebnis. Gemeinsam macht nachhaltiges Leben einfach mehr Spaß!
Beide Veranstaltungen findest du im Eventkalender der Meckenheim App. Melde dich direkt beim FBW an – die Kontaktdaten findest du ganz einfach in der App. Denk dran: Der Anmeldeschluss ist jeweils eine Woche vor Veranstaltungsbeginn!
